Похудеть эка
Светлана Шмелёва написала 20 апреля 2009 в 11:25
Наталия, советую выбрать не очень строгие, но действенные диеты сейчас. Тут есть тема "от 20 до 28 кг"-сама попробовала ее, реально действует) Там практически нет ограничений допустимого количества еды... Я сидела на ней 3 дня всего, причем вечером позволяла съесть себе пару конфет и похудела на 3 кг!) К тому же это единственная диета, которая смогла сдвинуть вес, который долгое время не уходил. У меня рост 168 и вешу сейчас 49кг...109
Сегодня села пить воду для похудения
Наталия Ружицкая написала 18 марта 2009 в 23:59
Я сегодня ТАКАЯ обжора...ну ниче...сегодня ЗАГРУЗИЛА...а завтра диета при сах диабете
Tanya Tanya написала 18 мая 2009 в 0:19
Люська Трампампуська, скажите пожалуйста, где можно купить этот крем, а то я очень много разных перепробовала, но ничего особенно не помогает. И если не сложно подскажите похудеть эка он примерно стоит))))) Заранее спасибо! 263
Андрей-Даша Страдины написал 1 ноября 2008 в 11:29
Ну за год это не проблема мне кажется!!!!мне вот хорошая ефективная диета
Olechaka Minigold-Blonde написала 16 марта 2009 в 20:20
Ваще выходит что 4 кг!но я спортом похудеть эка сильно занималась все эти 4 дня,думаю буз спорта два кг бы ушло. 699
Лиля ¦Paradise¦ Gazizova написала 18 августа 2009 в 22:51
Так сегодня скушала:в похудеть эка ложку риса,картошка варенная 1 шт и салат..а в 17.00 рис дикий.... 773
Anna Gucci Voznesenskih написала 16 октября 2009 в 22:40
Ох девочки....рай для моим ротовых рецепторов...сейчас съела салатик из салата,помидорок черри,огорчика и лука,заправленый оливковым маслом...кусочек отварной курицы,кусочек сыра "сметанкового" и большое зелёноое яблоко...мммммммммммммммм...............990
Наташка °на позитиве° Волгина написала 25 мая 2009 в 20:52
Да нет не очень штучек 7 они маленькие рыбки=)) похудеть эка кефирчик фруктики=) 903
Natali Mikky написала 7 мая 2009 в 22:00
Девочки,, скажите, что происходит и как повлиять на это, 3 месяца сижу на диете, похудела на 13-14 кг, но вот последние недели 2-3 вес не уходит, на весах стрелки показывают одну и ту же цифру, в течении недели ужесточила питание (гречка + 1л.кефира после 16.00 ничего не ем) ничего не меняется, + 4 раза в неделю фитнес! Что это может быть?Что делать, худеть еще есть куда) а никак)!!!804
Можно гречку на ночь оставлять. Перед сном залить кипяточком, а утром я подогревала в микроволновке, и ела.А я со своим здоровым питанием, что-то... Неделя срыва была... Видимо глюкозы не хватало мне, потому что хотела именно сладкого, и ооочень сильно и ооочень много. Каждый день ела шоколадные батончики и конфеты. Причем не хотела именно шоколада, а хотела тупо сладкого.Тьфу-тьфу-тьфу за эту неделю вернулся только примерно 1 кг.А щас дальше в бой. На сладкое уже так не тянет. В понедельник вечером степ-аэробика, вторник утром бассейн, среда утром шейпинг, вечером степ-аэробика, четверг утром бассейн, пятница вечер степ-аэробика... Спортивные деньки... Ура. Правда по средам я не всегда могу на степ ходить, а по вторникам и четвергам не всегда попадаю в бассейн. Но зато у нас опять сломался лифт, и я поднимаюсь домой на 11 этаж пешкооооммм )))Еще скоро мне велик сделают, кататься пора... Ухх...Еще бы побегать время было =)Как-то первые 4 кг ушли более менее просто... За первый месяц с 65 - 65.5 до 62-62.5 кг, за второй месяц до 60.5 - 61.5 кг... Сейчас в среднем 61 - 61.3, особенно после бешенной недельки. До нее было 60.5... Получается за неделю угробила результаты месяца... почти что...Ых... Ну и что. Все равно я все смогу. Знала, что сразу не похудею, да и не хочу худеть резко. Подумала, что идеальной стану примерно через год. И вроде как разбила похудение на этапы. Щас решила так: до 1 мая хотя бы раз склад детского питания
Angel Baby написала 10 сентября 2009 в 23:02
По-моему, жидкость на сушку мышц слабо влияют, её можно вывести за один день, а потом снова набрать, а сохнут мышцы или похудеть эка зависит от потребления углеводов, жиров. Или я неправильно поняла Ваш вопрос 600
Настена Сластена написала 14 марта 2009 в 15:37
О СПАСИБО ДРУЖИЩЕ.Я ТАК И СДЕЛАЮ.А кстати в соевом соусе мало хорошая ефективная диета
Любовь Lubasika Никитина написал 4 августа 2009 в 11:12
Набирается НА СЕНТЯБРЬ безопасный способ похудеть
Аня ???? Мегедь написала 12 апреля 2009 в 0:37
Дарья,вы ошибаетесь..если бы это была бы фигня не было миллион людей,которые похудели и рады своей похудеть эка и красоте...так что это не бред...вот благодаря чего я с 64 кг похудела до 55???благодаря диетамммммммм..... 836
Nata 0 Natalie написала 21 ноября 2009 в 0:29
Девочки!!!за 5 дней похудела на 4 кг!!! =)))я так счастлива, сейчас съела два блинчика с клубникой, до 12 диета 1 разрешают